Préparer et faire son footing : LES CONSEILS - sport Course à pieds

Sport - Course à pied - running - Footing - Jogging

Olivier, prof de sport et coach sportif chez Sun City Sport à Clichy la Garenne, nous donne en vidéo tous les conseils pour savoir bien préparer son footing et nous montre les bons gestes pour devenir un roi de la course à pied et du jogging.

Par exemple :

1- Avoir l'équipement adapté

2- Avoir des chaussures rembourrées

3- Etirements obligatoires avant un footing

4- Avoir une bouteille d'eau sur soi

5- S'hydrater toutes les 15 min

6-...

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Présentation des montres connectées et sport les Epson Pulsense et Epson Runsense

Présentation des montres connectées et sport les Epson Pulsense et Epson Runsense. L'application pour smartphone est également expliquée.

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TomTom Multi sport Cardio : test fonction cardio sur le terrain

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Retrouvez le test sur High-Tech Out :...

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